女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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0 `" V& r0 Z1 C用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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5 `5 u! W# X; N1 ]1 [3 b手指的刺激

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7 L6 \0 A9 M* ]用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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* p: k# R4 |) {2 ~0 z1 H' ~煽情2指揉


' ^) ]0 \* D, O( d用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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, r7 _$ @' M7 {' B% P  _  h左右开弓


# m' Z% d/ T, b8 v; u' |& O3 M用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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% E" u8 A0 z+ K这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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3 i$ B! s! }0 z) E7 f3 }喷雾器
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7 b) h' Q6 Q2 |7 v4 C9 ?) f在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


移开莲蓬头
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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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) c+ U% o6 D" J7 R) F9 O& @& }枕头和傢具
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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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* c- O7 p8 @# [' `% w3 i软垫凳上的飞机

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1 M) y8 @* \6 w& v: o* m$ g% y伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


8 j% D  Y. {. C2 y  E( ]枕头骑

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" X0 H$ Q# b) d- ]/ U* v骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器

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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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直接刺激
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* K( r4 r  z7 s! l# Z0 a- b- J躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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, O* {2 i' U# H/ A臀击

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  p! C: ~" O2 N0 p/ s# X坐在振动器之上，上下抽击。


9 N) T3 K0 D8 J- M" c穿透
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$ H5 _7 z) Y1 b& v7 o用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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Ｇ点艺术手册

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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


肛道刺激
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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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1 |* I* v$ X% P$ I! c2 U1 J前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享